La Nature nous soigne

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VALERIANE

Neuf

La Valériane possède des effets tranquillisants, sédatifs, somnifères (favorise le sommeil), analgésiques (calme la douleur), antispasmodique et anticonvulsifs.

Elle diminue l’anxiété, calme les nerfs et fait baisser la tension artérielle.

 

Indications : Angoisse, stress, déprime, dépression nerveuse,  épuisement, asthme, douleurs, insomnie légère, Gastro-intestinaux, maux de tête, mal de tête, migraines.

 

Préparation et emploi : En infusion 10 à 20 g  pour un litre d’eau.

Prendre 2 ou 3 tasses par jour et une tasse supplémentaire avant le coucher pour se détendre.

 

Associations possibles : Gentiane, Passiflore, Aubépine, Houblon

Poids 100g
Compositions Racines